Daily News | Jakarta – Gaya hidup terutama pola makan yang keliru, banyak dianggap sebagai penyebab munculnya penyakit yang mematikan. Salak satu penyakit yang dipicu oleh pola makan dan gaya hidup yang tak sehat, adalah penyakit diabetes.
Penyakit ini, bukan penyakit. sembarangan Tapi penyakit berbahaya yang bila tak diobati bisa menyebabkan komplikasi. Selain memang penyakit diabetes tak bisa disembuhkan.
Bagi orang yang sudah terserang atau mengidap gejala diabetes, baiknya pola makan dan gaya hidup harus dikontrol ketat. Makanan yang dikonsumsi tak bisa sembarangan lagi. Makanan yang kaya karbohidrat, sangat disarankan untuk dikurangi atau bahkan dijauhi. Diganti makanan yang kaya serat dan protein. Serta yang punya indek glikemik rendah.
Di samping itu, olahraga harus jadi menu sehari-hari. Olahraga lari ringan, bersepeda atau berenang sangat disarankan. Dan jauhi rokok serta minuman beralkohol. Atau minuman manis serta yang bersoda. Nah, bagi penderita diabetes ada kabar gembira. Rupanya, ada obat alami yang bisa dimanfaatkan dan membantu penderita diabetes mengontrol gula darahnya.
Obat alami ini banyak dijumpai di sekitar rumah yakni daun kersen atau daun ceri. Ya, pohon ceri atau pohon kersen banyak tumbuh di sekitar perumahan. Pohon ini biasanya ditanam untuk jadi pohon peneduh.
Daun kersen sendiri punya kandungan saponin serta flavonoid yang bisa jadi anti oksidan. Zat yang terkandung dalam daun kersen bisa menyekresi hormon insulin yang dibutuhkan oleh badan untuk metabolisme gula.
Seorang Wanita bernama, ibu Ninik Andrianie lewat facebook membagikan kisah pengalaman ibunya yang mengkonsumsi daun kersen. Kata Ibu Ninik, ibunya adalah penderita diabetes. Bahkan, sudah parah, karena ada luka yang tak kunjung sembuh. Ibunya sudah menjalani pengobatan di rumah sakit, tapi hasilnya belum memuaskan.
Sampai kemudian mencoba air rebusan daun kersen. Amazing, menurut Ibu Ninik, luka ibunya perlahan membaik. Hingga sembuh. Setelah tahu khasiatnya, ibunya kata Bu Ninik rutin mengkonsumsi air rebusan daun kersen.
Lewat akun facebooknya, Ibu Ninik juga membagikan tips cara mengkonsumsi daun kersen. Katanya, tinggal ambil 10 lembar daun kersen. Kemudian rebus hingga air rebusan menjadi kuning seperti teh. Setelah itu dinginkan. Minum saat hangat seperti minum teh. Daun kersen juga bisa dikeringkan. Dan bisa direbus seperti kita menyeduh teh. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.
(Supriyatna/Daily News Indonesia)
Discussion about this post