• Terkini
  • Trending
Golf Bermanfaat Untuk Lansia: Apa Saja?

Golf Bermanfaat Untuk Lansia: Apa Saja?

AS Tegaskan Siap Bantu Ukraina Perkuat Pertahanan

AS Tegaskan Siap Bantu Ukraina Perkuat Pertahanan

Selandia Baru Bakal Larang Total Penjualan Rokok

Selandia Baru Bakal Larang Total Penjualan Rokok

Vaksin Nusantara Dikembangkan di Amerika dan Diujicobakan di Indonesia

Vaksin Nusantara Dikembangkan di Amerika dan Diujicobakan di Indonesia

Uji Coba Rudal Pertahanan Udara Jarak Jauh Turki Sukses

Uji Coba Rudal Pertahanan Udara Jarak Jauh Turki Sukses

Rusia Hendak Blokir Laut Hitam, NATO Protes

Rusia Hendak Blokir Laut Hitam, NATO Protes

Rusia Berkomitmen untuk Solusi Damai di Ukraina

Rusia Berkomitmen untuk Solusi Damai di Ukraina

PAN Gabung Istana Ibarat Menumpang Kapal Bocor

PAN Gabung Istana Ibarat Menumpang Kapal Bocor

WNI Pemalsu Wine Mahal itu Dideportasi ke Indonesia

WNI Pemalsu Wine Mahal itu Dideportasi ke Indonesia

Uji Klinis Vaksin Nusantara Dilanjutkan Tanpa Persetujuan BPOM

Uji Klinis Vaksin Nusantara Dilanjutkan Tanpa Persetujuan BPOM

Pembunuh 51 Jemaah di Masjid Selandia Baru Minta Status Terorisnya Ditinjau

Pembunuh 51 Jemaah di Masjid Selandia Baru Minta Status Terorisnya Ditinjau

Sejumlah Tokoh Dukung BPOM, DPR Tuduh Mereka Bermain Politik

Sejumlah Tokoh Dukung BPOM, DPR Tuduh Mereka Bermain Politik

Dubes Saudi:  Insya Allah Tetap Ada Pelaksanaan Ibadah Haji di 2021

Dubes Saudi: Insya Allah Tetap Ada Pelaksanaan Ibadah Haji di 2021

  • Home
  • News
  • Tech
  • Kolom
  • Wisata
  • Convergence
    • DN-TV
    • DN-RADIO
    • DN-PAPER
    • DN-MEDSOS
    • DN-EO
Selasa, 20 April 2021
Daily News Indonesia
  • Home
  • News
    • Semua
    • Ekonomi
    • Hallo Mancanegara
    • Hukum
    • Megapolitan
    • Politik
    PAN Gabung Istana Ibarat Menumpang Kapal Bocor

    PAN Gabung Istana Ibarat Menumpang Kapal Bocor

    Dua Tersangka Kasus Unlawful Killing Laskar FPI Masih Anggota Polri

    Dua Tersangka Kasus Unlawful Killing Laskar FPI Masih Anggota Polri

    Sepanjang 2021, Sebanyak 1.125 Bencana Alam Terjadi di Tanah Air

    Sepanjang 2021, Sebanyak 1.125 Bencana Alam Terjadi di Tanah Air

    Reshuffle, Menteri Non-parpol Bakal Didepak?

    Reshuffle, Menteri Non-parpol Bakal Didepak?

    Lambang dan Bendera Partai Demokrat itu Ciptaan SBY

    Lambang dan Bendera Partai Demokrat itu Ciptaan SBY

    Pengamat: Ahok Jadi Menteri? Karir Politiknya Sudah Selesai

    Pengamat: Ahok Jadi Menteri? Karir Politiknya Sudah Selesai

    Menyerang HRS, Bima Arya Dihajar Netizen

    Menyerang HRS, Bima Arya Dihajar Netizen

    Tanpa Listrik, Smelter Nikel PT Antam Tbk Senilai Rp 3,5 Triliun Mangkrak

    Tanpa Listrik, Smelter Nikel PT Antam Tbk Senilai Rp 3,5 Triliun Mangkrak

    Kapustanas: TNI Beresiko Menanggung Dosa Besar Sejarah Hancurnya Bangsa Indonesia

    Kapustanas: TNI Beresiko Menanggung Dosa Besar Sejarah Hancurnya Bangsa Indonesia

    PPP: Ali Ngabalin Sedang Excited, Mendramatisir Reshuffle

    PPP: Ali Ngabalin Sedang Excited, Mendramatisir Reshuffle

  • Tech
    • Semua
    • Apps
    • Mobile
    • Sains
    Akun Resmi Medsos Ustaz Abdul Somad Kembali Lenyap

    Akun Resmi Medsos Ustaz Abdul Somad Kembali Lenyap

    Akun Medsos Ditegur Polisi SiberAkun Medsos Ditegur Polisi Siber

    Akun Medsos Ditegur Polisi SiberAkun Medsos Ditegur Polisi Siber

    Konten Seronok: TikTok Diarang Pakistan

    Konten Seronok: TikTok Diarang Pakistan

    Abaikan Seruan Demo Anti-Kremlin, Rusia Gugat Google & TikTok

    Abaikan Seruan Demo Anti-Kremlin, Rusia Gugat Google & TikTok

    Twitter akan Tutup Akun Pembuat Hoaks

    Twitter akan Tutup Akun Pembuat Hoaks

    WhatsApp Mulai Blokir Pesan Jika Tak Penuhi Syarat dan Ketentuan Baru

    WhatsApp Mulai Blokir Pesan Jika Tak Penuhi Syarat dan Ketentuan Baru

    Penahanan Pendiri Pasar Muamalah Zaim Saidi Diperpanjang

    Penahanan Pendiri Pasar Muamalah Zaim Saidi Diperpanjang

    Misi UEA Tiba di Planet Mars

    Misi UEA Tiba di Planet Mars

    Yang Dicari Cleopatra, Malah Temukan Mumi Berlidah Emas

    Yang Dicari Cleopatra, Malah Temukan Mumi Berlidah Emas

    Satelit Telkom-3 Jatuh ke Bumi, Ini Penjelasan Lapan

    Satelit Telkom-3 Jatuh ke Bumi, Ini Penjelasan Lapan

  • Kolom
    • Semua
    • Duta Islam
    • Haz Pohan
    • Hersubeno Arief
    • M. Mufti Mubarok
    • Ustad Fahmi
    • Utteng
    Demokrat Dekat dengan Pemilih Islam, Seberapa Dekat?

    Demokrat Dekat dengan Pemilih Islam, Seberapa Dekat?

    Menyikapi bom bunuh diri Makassar

    Menyikapi bom bunuh diri Makassar

    Orwelism Mengancam Indonesia

    Orwelism Mengancam Indonesia

    ISRA’ MI’RAJ DI ERA COVID 19

    ISRA’ MI’RAJ DI ERA COVID 19

    ISRA’ MI’RAJ DI ERA COVID- 02

    ISRA’ MI’RAJ DI ERA COVID- 02

    ASEAN dan Krisis Myanmar

    ASEAN dan Krisis Myanmar

    The New Istiqlal

    The New Istiqlal

    Muslim Amerika dan issu Palestina

    Muslim Amerika dan issu Palestina

    Ketika segalanya dipolitisir!

    Ketika segalanya dipolitisir!

    Militer dalam Politik Myanmar

    Militer dalam Politik Myanmar

  • Wisata
    • Semua
    • Kuliner
    • Travel
    Kunjungan Wisman ke Sumut Bulan Januari Hanya 8 Orang

    Kunjungan Wisman ke Sumut Bulan Januari Hanya 8 Orang

    Wisata Halal: Mengapa Khawatir?

    Wisata Halal: Mengapa Khawatir?

    Turis Cina Tak Datang, Pariwisata Melempem

    Turis Cina Tak Datang, Pariwisata Melempem

    Terkubur 2000 Tahun, Kedai ‘Fastfood’ di Pompeii Siap Dibuka

    Terkubur 2000 Tahun, Kedai ‘Fastfood’ di Pompeii Siap Dibuka

    Kunjungan Wisatawan ke Kamboja Anjlok 76 Persen

    Kunjungan Wisatawan ke Kamboja Anjlok 76 Persen

    Turki: Kunjungan Terlaris Turis Indonesia

    Turki: Kunjungan Terlaris Turis Indonesia

    Libur Bersama: Penumpang KA Melonjak 73 Persen

    Libur Bersama: Penumpang KA Melonjak 73 Persen

    Saat Libur: AP II Mencatat 344 Ribu Pelancong

    Saat Libur: AP II Mencatat 344 Ribu Pelancong

    Wisata di Bali Mulai Pulih: Lebih 9 Ribu Sehari

    Wisata di Bali Mulai Pulih: Lebih 9 Ribu Sehari

    95 Persen Travel Bureau ‘Tiarap’

    95 Persen Travel Bureau ‘Tiarap’

  • Convergence
    • DN-TV
    • DN-RADIO
    • DN-PAPER
    • DN-MEDSOS
    • DN-EO
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
Daily News Indonesia
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
Beranda Entertainment Olahraga

Golf Bermanfaat Untuk Lansia: Apa Saja?

5 Oktober 2020
di Entertainment, Olahraga
3 min read
4
0
Golf Bermanfaat Untuk Lansia: Apa Saja?
7
BAGIKAN
21
DILIHAT
Share on FacebookShare on Twitter

Daily News|Jakarta – Sebuah studi penelitian internasional yang didukung oleh The R&A telah menemukan bukti baru yang menunjukkan bahwa golf dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi peserta yang lebih tua dalam bentuk peningkatan kekuatan dan keseimbangan otot.

Latihan kekuatan otot dan keseimbangan merupakan bagian penting dari pedoman yang direkomendasikan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk mengatasi ketidakaktifan fisik pada orang tua yang sebelumnya hanya sedikit diketahui tentang golf.

The Strength and Balance Study, yang dilakukan dengan dua kelompok sampel selama dua tahun oleh Profesor Maria Stokes OBE di University of Southampton dan Dr George Salem di University of Southern California (USC), telah menunjukkan bahwa pegolf yang lebih tua memiliki dan mengembangkan kekuatan dan keseimbangan manfaat.

Menggarisbawahi kemampuan olahraga untuk meningkatkan kesehatan fisik peserta, bukti menunjukkan golf dapat meningkatkan kualitas hidup melalui penguatan otot, peningkatan keseimbangan, latihan aerobik (setara dengan latihan atau yoga berbasis gym), dan interaksi sosial.

Kelompok Southampton melibatkan 152 individu berusia 65-79 dan lebih dari 80 dan berangkat untuk menunjukkan manfaat fisik dan psikososial yang terkait dengan bermain golf rekreasi secara teratur dengan membandingkan ukuran fisik antara pegolf yang lebih tua dan non-pegolf yang tidak aktif.

Sebuah studi di USC dilakukan untuk melihat apakah non-pegolf mengembangkan manfaat ini saat melakukan program pelatihan golf instruksional 10 minggu. Kelompok USC melibatkan 15 orang berusia 63 (+/- 5 tahun) di lapangan kota di wilayah Los Angeles yang lebih besar, yang juga memeriksa kelayakan, keamanan dan kepatuhan program untuk non-pegolf senior.

  Klarifikasi Pamela Safitri

Temuan gabungan menunjukkan bahwa:

PERIKLANAN
  • Peserta dalam program pelatihan golf meningkatkan kekuatan otot, kekuatan, daya tahan, keseimbangan, kelenturan, dan kinerja berjalan mereka
  • Pegolf di bawah usia 80 memiliki kekuatan dan keseimbangan yang lebih baik daripada non-pegolf yang tidak aktif pada usia yang sama
  • Pegolf memiliki keseimbangan dinamis dan keseimbangan statis yang lebih baik daripada non-pegolf
  • Kekuatan otot tungkai dan keseimbangan lebih baik pada pegolf daripada non-pegolf mis. indikatif dengan menggenggam dan mengayun tongkat golf, berjalan, jongkok
  • Program pelatihan golf layak dan efektif; pegolf pemula mampu memainkan 9 hole golf pada minggu ke-10 dan menyelesaikan 282 dari 300 (94%) sesi pelatihan total
  • Tuntutan fisik yang tercatat selama putaran golf setara atau lebih besar dari permintaan untuk aktivitas umum lainnya, misalnya gym atau yoga
  • Peserta mendapat manfaat dari ruang hijau, interaksi sosial dan berjalan di atas medan berbukit • Program aman; tidak ada cedera atau kejadian buruk terkait golf Menjelang penelitian yang ditinjau sejawat untuk memvalidasi temuan dan presentasi masa depan yang dibuat untuk dunia akademis.

Profesor Maria Stokes berkata, “Temuan menunjukkan bahwa golf dikaitkan dengan manfaat kesehatan terkait dengan kekuatan otot yang lebih baik. dan keseimbangan.

“Ini menunjukkan bahwa golf dapat memenuhi rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia untuk orang tua, yang berpotensi menjadikan golf memenuhi syarat untuk resep sosial dan skema rujukan latihan di antara pembuat kebijakan untuk membantu mengelola kondisi kesehatan.”

  Soal Poligami, Lora Fadil Kalau Jauh oleh Orang Ini

Dr George Salem menambahkan, “Penemuan kami menunjukkan bahwa golf harus dipertimbangkan ketika meresepkan latihan untuk orang dewasa yang lebih tua karena tampaknya aman, layak dan bentuk latihan yang patuh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih sehat.

“Selain itu, karena golf adalah aktivitas olahraga yang mencakup penguatan, kekuatan, keseimbangan, daya tahan, dan tantangan kognitif, golf memenuhi pedoman aktivitas fisik yang direkomendasikan dari Organisasi Kesehatan Dunia, American College of Sports Medicine, dan pedoman Inggris.”

Martin Slumbers, Kepala Eksekutif The R&A, berkata, “Temuan ini harus mendorong pembuat kebijakan dan profesional perawatan kesehatan untuk mempertimbangkan merekomendasikan bermain golf kepada orang tua sebagai bagian dari mendorong mereka untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih aktif, serta mengatasi ketidakaktifan fisik untuk mengurangi perawatan kesehatan. biaya.

“Kami melihat semakin banyak bukti bahwa golf dapat memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental yang signifikan bagi peserta sebagai aktivitas berintensitas sedang dan karenanya kami akan terus mendukung hal ini dalam semua pekerjaan kami dengan pegolf, federasi dan asosiasi nasional, profesional perawatan kesehatan, dan kebijakan. pembuat. ”

Sejak tahun 2016, The R&A dan mitranya, termasuk World Golf Foundation (WGF), United States Golf Association (USGA) dan European Tour, telah berupaya untuk: meningkatkan kesadaran akan manfaat kesehatan golf untuk mendorong minat partisipasi masyarakat dari segala usia dan kemampuan; meningkatkan citra olahraga; dan meningkatkan advokasi golf oleh badan pemerintah dan badan kesehatan masyarakat.

  Konflik Papua Bisa Ganggu PON

Proyek Golf & Kesehatan, didukung oleh The R&A dan mitra WGF lainnya, terus berupaya untuk mencapai tujuan ini dengan memproduksi dan menerbitkan ilmu pengetahuan berkualitas tinggi yang membuktikan manfaat kesehatan fisik dan mental golf untuk menargetkan pegolf yang ada, non-pegolf, badan golf dan pembuat kebijakan di pemerintahan dan kesehatan.

Dr Roger Hawkes, Direktur Eksekutif di Proyek Golf & Kesehatan, menambahkan, “Bukti dari penelitian ini menunjukkan bahwa golf membantu kekuatan dan keseimbangan, tanpa penelitian sebelumnya yang menyoroti hal ini pada industri golf hingga sekarang.

Temuan dan manfaat keseluruhan harus menjadi nilai yang besar bagi pegolf dan non-pegolf ke depannya. ”

R&A hari ini juga telah menerbitkan laporan golf dan kesehatan baru untuk membantu mendidik lebih jauh pegolf, non-pegolf, federasi nasional, dan pembuat kebijakan tentang manfaat kesehatan fisik dan mental dari olahraga tersebut.

Menyoroti pekerjaan R & A dan upaya orang lain dalam bidang ini sejak 2016, dokumen setebal 28 halaman ini memberikan gambaran menyeluruh tentang golf sebagai aktivitas yang meningkatkan kesehatan untuk orang-orang dari segala usia, kemampuan dan latar belakang, dengan Studi Kekuatan dan Keseimbangan ditampilkan. (HMP)

Bagikan ini:

  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Telegram(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Skype(Membuka di jendela yang baru)
Tags: Golflansiastudi penelitian internasional
Bagikan3Tweet2
Sebelumnya

Mengapa PDIP Ingin Mengganti Pancasila Menjadi Ekasila?

Selanjutnya

Demokrat: RUU Ciptaker Bakal Legalkan Perampasan Lahan Rakyat

Berkaitan Posts

Korsel Tak Anjurkan Vaksin AstraZeneca untuk Lansia

Korsel Tak Anjurkan Vaksin AstraZeneca untuk Lansia

Daily News|Jakarta – Korea Selatan memberikan peringatan kehati-hatian atas penggunaan vaksin corona buatan perusahaan farmasi Inggris, AstraZeneca, bagi orang-orang yang...

Inggeris Larang Perjalanan Lansia

Inggeris Larang Perjalanan Lansia

Daily News|Jakarta – Pemerintah Inggris bakal mewajibkan kelompok lanjut usia, yang rentan jika terpapar virus corona, untuk tinggal di rumah...

Perubahan fisik saat penuaan.

Penuaan Fisik Paling Krusial Ada di Tiga Usia Ini

Daily News|Jakarta – Para peneliti dari Stanford University mempublikasikan penelitian terbaru mereka yang mengungkapkan bahwa penuaan fisik bukanlah proses yang...

Selanjutnya
Demokrat: RUU Ciptaker Bakal Legalkan Perampasan Lahan Rakyat

Demokrat: RUU Ciptaker Bakal Legalkan Perampasan Lahan Rakyat

Akhyar Tidak Mengobral Mimpi Kosong

Akhyar Tidak Mengobral Mimpi Kosong

Jangan Tuduh RS Perkaya Diri dari Covid

Jangan Tuduh RS Perkaya Diri dari Covid

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
Daily News Indonesia

Copyright ©2019 Daily News Indonesia

NAVIGASI

  • Tentang DNI
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Disclaimer
  • Periklanan
  • Indeks
  • Kontak DNI

IKUTI KAMI

Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Home
  • News
  • Tech
  • Kolom
  • Wisata
  • Convergence
    • DN-TV
    • DN-RADIO
    • DN-PAPER
    • DN-MEDSOS
    • DN-EO

Copyright ©2019 Daily News Indonesia

Silakan Login

Lupa Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In